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ボディビルやピラティスなど、競技で活躍されてる方が「空手を解剖学観点から知る書籍があれば教えてほしい」という記事を書いてた。 残念ながら、私は今まで見たことがない。 整体としてのアプローチや、「体の方を合わせていく」稽古というのは知ってるけど…結局は、「見て知ったその動きを、どうやったら再現できるか？と考える」ことでしか、私は得られなかったから。 時間ばかり過ぎてしまう無駄の多い稽古だった。 競う事が目的でなくなると、その回り道も無駄ではないと気づきはするんだけど… 求めた時に結果が出るようなやり方ではなかった。 筋肉の付き方や関節の可動域、連動など、解剖学というか経験則を知識で補強という形でやっていけば、成果も出やすいし呑み込みも早くなるのではないかと。 ちょっと気になるのは、本当にひと月など短時間で成果を出そうと追い込んでいること。 ボディメイクが完璧で、普段から教室でインストラクターをやってて高レベルな体力を維持できてるのだろうけど... 知ったことを納得して、それが自分の中から出てくるにも時間はかかると思う。 知識を当てはめれば即座に役立

今日は通しで型をやる。 サイは右手を痛めてるのと、文化祭以来なのでぎこちなくなってる… おかげで右手がまた痛い。 トンファーや鎌もこれは文化祭でやったからそこまで悪くもないが、やはり時折変な感じ。 やはり真面目にやるのが一番の稽古よねえ…凹 あ、棍のおけいこ忘れた… ヌンチャクは型稽古をした後、あさきさんと空手流派の特色などの話をしつつ…スタンドバッグに向かってひたすら打ち込む。 ラケットみたいに振ると自分に襲い掛かるので、とっても痛い目に遭う… なので、刃物みたいに引き切る様に振り抜くとうまくいったりする。 そんなのを確認してた。 あとは内回し蹴りと、なるだけ高い打点の後ろ廻し蹴り。 やり過ぎて目が回った… 人の事は言えない、できないときは大体目付け...目標をしっかり目で捉えてない事が原因だったりする。 廻し蹴りよりは、刺すような後ろ蹴りの方が使い勝手は良いかもしれないなあ… あさきさんの稽古の合間にやってた事を書いてみた。

相手の足を踏むのもいいけど、今回は動き方の話。 歩く時、足で踏むのは何か？ 地面だわな。 ある程度生きてきたなら、歩く事は意識せずともやれてるはず… まあ、効率良いかはさておき、前には進めるわな。 では、跳んだり撥ねたりして動いてるかというと、んな事はしない。 無駄な動きだから。 必要以上の体力使って、すぐ疲れるから動きは止まる。 跳ねずとも良いのよ。 力の向きとタイミングで、やたらめったら力技よりは早くなるし長く続けることができる。 上や前に跳ねず、自分の体を動かしたい方向に持ってくのよ。 これはあえて語弊がある言い方をしてる。 試してみるといい。

明日は岐阜市明徳公民館で、午後１時３０分より開催します。 興味ある方はぜひご参加ください！ 体験歓迎、参加されたその月は無料です。

好きな技、得意な技は違う。 まあ、当たり前よね？ 同じ人生でないのだから、趣向や動きのクセなんてのは同じな方が変だと思う。 割と長く人に教えてるけど、やっぱり十人十色... 思いもよらぬ技がぴったりと当て嵌まったり、数を増やせず一つ二つだけを熱心になってみたり。 そんな中で、最初に覚えた技、というのは振り返ってみて覚えてるものだろうか？ 私は覚えてる。 突きの力が強い、とか言われても打ち込む所まで飛び込めない自分は、いつも攻撃する前にカウンターを食らって一方的に叩かれてた。 当てれば負けない自信はあった。 今考えれば、なんて愚かだろうか…と頭抱えたくなるのだけれど。 ある時、蹴り慣れた相手が得意の廻し蹴りで連打をしてきた...何も考えずただただ蹴られるのが嫌で、振り回してきた中段廻し蹴りを掬い受け...上から払い除けて離さずに引っ掛けたまま...バランスを崩した相手を蹴り飛ばした。 それが前蹴りで、私のベースとなる技であり掛け手…トラッピングと合わせて多用する攻め手の一つとなってる。 はからずも、あさきさんの攻撃パターンがこれなんだけど。...

貫手のやり方も教えたっけ。 https://note.com/akichan2109/n/n52e193c3c6f5

午後二時より開催ですので、ぜひご参加ください。

AIにて作成のパステル風味 楽しく参加させていただきました。 来年も期待されて？いたので…また頑張りたいなあと思います。 ありがとうございました。

明徳公民館の文化祭に参加します。 ぜひ遊びに来てくださいね。

楽しく体を動かす、という理念のもとに活動しています！ 興味のあるけど気後れする...そんな不安を解消するためにも、ぜひ一度体験してみてください。

得られるものがたくさんあって、良い稽古になったなと思う。 ２人と２回ほど回ったけど、感想を書いてみる。 良かったこと。 場慣れしてきて、集中して組手をできている… おっかなびっくりだったのが、向かって来れるようになってるのは進歩よ。 まだまだ勢いに任せてるので、プレッシャーを正面から受け止めず、すり抜けて前に出ていければ自分の間合いとなるので、頑張って。 注意点。 踵蹴り、足払い、内回し蹴り、膝蹴りなどを知って、対処できるように。 基本の動作でも対処可能だけど、動きそのものを知らないと、初見殺しになるからね。 突きは上段のカウンターを置く感じだったけど、もう少し慣れたら手技も増やしていくつもり。 つまり、今の距離は私の足の間合いだということなんだね。 お二方の距離ではないのよ。 これを何とかするのが、今のハードルかな。 厳しいように見えるかもしれないけど、テーマが浮かぶくらいに取り組めている、という意味だからね。 成長しかない。 ある意味、私にしてみりゃ羨ましい話やね(´・ω・｀)

あさきさんの組手。 ハイキックは綺麗に出てるし、蹴りを出されたらとにかく捕まえようとする。 自分の蹴りはきちんと引いて取られないように注意してる。 …ちゃんと言われたことを実行してる。 たいしたもんやね。 あとは、間合いに騙されないこと、当てられない位置を覚えること、ムキになって叩きに来ることを止めること、力を込めてぶん殴ろうとして遅れることなどを直せば。 ちゃんとやれるんやないかね？ Hさんの稽古内容としては、今はまだ知る段階だから…慣れてくれば大丈夫だと思う。 膝蹴りや肘打ちはバッグにきちんと手応え感じただろうから… どのくらい打てれば自分の強打になるのか、基準ができたんじゃないかな。 対人なんて、慣れれば大丈夫だから。 がんばれー皆。

自分の中で… 新しく学んだ型のほうが、記憶も鮮明だししっかりできるかも…？ 古い型のほうが、練度も高く染み付いてるんじゃないか…？ どっちとも言えるし、どっちも的が微妙にズレてると思う。 古い型は、慣れてきて…習った頃とは解釈と目的が変わってきたりもするし、「動きやすい」動きに引っ張られがち。 先生がいつまでも居るわけでなし。 そんな単位での話だけどね。 律儀に守ってる！という方も居られるとは思うが… 案外自分や同期の昔の動画を見ると、あ。となる自分の体験からすると…どうなんだろ?とも思う。 新しい型は、単に練習不足。 そして考察も足りない…要はまだまだこなれてないんだね。 もちろん動きの参考やコツなどは学んだ上で、更に工夫を…という意味だけど。 間が空いてしまって、久々にやるサイの型で思ったことだけど。 何ヶ月も一切触らなくても、ちゃんと覚えてて。 それなりにできてた。 まあ、棍で打ってもらったら受けが甘くて、指に当てられたという不覚も取ったけど🥲 かと思えば、かなりこなしたはずの抜塞小が、いきなり忘れて立ち止まってしまったり。...

例えば。 どこまでも削って…最後に残ったものが自分にとっての必要なものだ、という人。 これ、ある程度までは「手あたり次第取り込む」という作業が必要だと思うんだ。 そうでなければ...必要なものを削って満足してしまう。 もちろん望む成果は出せない。 当たり前よね？ 家を作るのに、柱を抜きました、屋根も要らないよね、となった場合...果たして完成するかね？ 何も無い所に建てるなら、まずは材料を揃える事から始めないと。 私はどちらかというとこちら。 色んなものを見て聞いてやってみて…何でできんのか考えてから、あれこれ他人の言う事を更に試して。 自分に合ったものが見つかればOK、合わなければそれは知ってるだけでいい。 削るというのは、自分にとってはこんな感じ。 人に教える時もそう。 基本的な事をまず教えて…それだけではなくて、現時点では分からないであろう内容や難しい事も、隠さずに全部やってもらう。 できなくても全く問題ない。 「知った」 という事が大事だから。 なるだけ広く知ってもらって、その中で興味を惹くことがあれば...そこから深掘りしてもらえばいい

イメージ画像から公民館用のチラシ作成。

ちょっとしたアクシデント？ ローキックの練習中に、蹴りをカットした時に突けば入るかなあ、と思って…と。 約束組手の最中に、上段を突かれた私。 結果を言えば、当たらないから気にしてないのよ。 蹴る時には腕を前に伸ばしてるのが多いんだけど、これはこうしたパンチ対策でもある。 目の前に伸ばされた腕をかいくぐって打つ突きは、奇襲でも何でもないから対策はできるし。 崩れてない体勢なので、反撃もできる。 そもそも突かれても伸ばした腕が邪魔で届かないでしょ？ こんなふうに利点が明確だからこそ、こうしたほうが良いよと言ってるわけさ。 （理由がそれだけとは言ってない） こうした動作のカタチそのものが持つ力、というのは…誰でも身につくものだからこその価値があると、私は思う。 でもそれは、形（かた）だけではなくて。 もっと言うなら流儀とか、STYLEとかまで含まれるものだと。 だから文字で表すのはカタカナなんだね、ここでは。